冬場こそ こっそり鍛えて 夏を待つ

「冬場こそ こっそり鍛えて 夏を待つ」

なんというか、川柳みたいな感じですが、
すぐに効果が出ない筋トレという性質上、これは非常に正しい考えです。

夏、7月の中旬ごろにマッチョを目指したいなら最低でも4月から、
初夏、ゴールデンウィークにマッチョを目指したいなら1月2月に始めたいわけです。

でも、まぁ、
「やりたい!」と感じたときに始めるのが一番ですけどね。

もちろん、クレアチンアルティメイトで栄養を補給することをお忘れなく。

 クレアチン アルティメイト

クレアチンアルティメイトは粉末タイプです

筋肉サプリ、筋トレサプリとしてはクレアチンアルティメイトは異色です。
多くがタブレットタイプ、錠剤タイプの中で、粉末タイプだからです。

30包(約1ヶ月分)が箱の中に入っています。
小皿にあけてみました。

純白の粉です。
もちろん、怪しいものではなく、クレアチンアルティメイトです。

味はグレープフルーツっぽいもので、
他のもので例えると、スポーツドリンクのような風味です。

お水かぬるま湯(100~200ml)に溶かして飲むのがお勧めです。

シェイカーでシャカシャカと溶かすのも良いかも知れませんが、
コップに入れてスプーンでかき混ぜるだけでも飲めます。

が、コップの底に少し残りますので、
軽めに水を入れてサラサラと振って、残った粉を飲むと良いですね。

 クレアチン アルティメイト